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#春日生存打卡季#

春天遭逢这菜用力吃！一明目，二清肝，三强免疫，正大季，全身是宝

一又友们，春天来了，菜商场上的绿叶菜那是一茬接一茬地冒出来。

但要我说，这个季节最不行错过的，即是枸杞叶！

别只知说念枸杞子泡水，枸杞叶才是春无邪正的“矿藏菜”。

老一辈东说念主常说：“春天枸杞叶，赛过东说念主参汤。”这话少许不夸张。

清肝明目强免疫

枸杞叶里头的胡萝卜素、维生素A相配丰富，那但是眼睛最爱的养分。

春天吃上一把，比喝啥护眼饮料齐果真。

枸杞叶性凉，专诚清怒气、养肝气。

枸杞叶里的多糖、维生素C、各式矿物资，齐是增强抵拒力的好襄理。

全身是宝，少许不浮滥

枸杞叶嫩尖不错炒菜、煮汤，略略长幼许的梗也别扔——拿来煮水喝，大略和猪肝、瘦肉一齐滚汤，清甜又柔润。

要津是它不贵，几块钱就能买一大把。

最简便的服法

1.枸杞叶鱼片粥

2.枸杞叶炒羊肚菌

3.枸杞叶猪杂汤

春天不等东说念主，枸杞叶更不等东说念主。 菜商场遭逢了，别徘徊，用力吃就对了！

你那处枸杞叶叫什么？是煮汤一经清炒？挑剔区聊聊～万博manbext体育官网app娱乐